Te ajut să te eliberezi de kilogramele în plus și să îți pregătești corpul pentru o sarcină sănătoasă, printr-o abordare holistică.
Fără chin. Fără frică. Fără foame.
Cu iubire, răbdare și recunoștință.
Creează-ți viața la care visezi și
trăiește-ți tot restul vieții în
varianta ta mai mult ca perfectă.
Eu știu deja că poți. Tu știi?
Slăbește o dată și pentru totdeauna.
Slăbește. Echilibrează-ți hormonii. Pregătește-ți corpul pentru o sarcină sănătoasă. Iubește-te cu adevărat. Ai grijă de tine. Trăiește-ți viața la maxim, cu încredere, entuziasm și libertate. Începe chiar de azi. Viața este mult prea scurtă ca să mai stai pe gânduri, riscând să pierzi timp prețios, să ratezi experiențe și amintiri. Viața este mult prea valoroasă, ca să o trăiești apăsată și chinuită de kilogramele în plus. Devino femeia aceea despre care știi că poți fi și pe care visezi să o admiri în oglindă.
Nu începe încă o dietă, de care te lași în 3 zile. Și nu mai căuta poțiuni magice, pentru că nu există.
Mai mult ca Perfectă nu este încă un plan de slăbit, de încercat o lună.
Nu este încă o promisiune frumoasă, care se termină odată cu motivația ta.
Este o transformare completă, totală și definitivă – minte, corp și suflet. Pentru ca tu să strălucești și să îți trăiești tot restul vieții în cea mai bună și mai frumoasă variantă a ta: varianta mai mult ca perfectă.
Ai un vis și ești gata să te schimbi pentru el?
Te ghidez, pas cu pas, să îți transformi corpul și relația cu tine, astfel încât să devii femeia pregătită pentru viața la care visezi:
mamă sănătoasă, veselă și activă, femeie frumoasă, încrezătoare și echilibrată.
PROGRAMEAZĂ O CONSULTAȚIE NUTRIȚIONALĂ ONLINE GRATUITĂ
100%
PERSONALIZAT
100%
ONLINE
100%
SUSȚINERE
Eu știu deja că poți.
Tu știi? 💞
100% REZULTATE*
*Dacă aplici recomandările mele. Eu pot garanta doar că voi face tot ce ține de mine ca tu să ajungi la rezultatul dorit. Vezi mai jos doar câteva dintre transformările femeilor care au aplicat metoda Mai Mult ca Perfectă.
TRANSFORMAREA MMCP CHIAR ESTE POSIBILĂ, DACĂ ÎȚI DOREȘTI CU ADEVĂRAT
Sprijin non-stop – alimentar, emoțional, spiritual, fizic
Oferi sprijin non-stop, ghidezi oamenii atât alimentar, cât și emoțional (prin terapie și toate mesajele motivaționale trimise), cât și spiritual (pe partea de post, cât și unele provocări zilnice), cât și fizic (adică cu ideile de exerciții fizice) deci mai mult de atât nu ai ce să mai faci. Îți mulțumesc ptr ghidare, informații și tot. 🤗🤗
Mi-am transformat total corpul și mă mențin de 7 ani
Eu am fost studiu de caz la examenul Andreei pentru diploma în nutriție, în anul 2009. Am slăbit 13 kilograme cu planul ei, mi-am transformat total corpul și viața. Acum am mai multă încredere în mine, port hainele care îmi plac și orice îmi vine bine. Am avansat în carieră și am avut curajul să ies în față. Am energie și mă simt bine în fiecare zi. Mă mențin ușor de ani de zile și chiar și acum repet din meniurile cu care am slăbit, pentru că mi-a plăcut tot ce am mâncat. Dacă încă mai stați pe gânduri, vă încurajez să începeți, viața fără kilograme în plus este minunată.
Dacă ai ajuns aici, probabil:
💔Te-ai săturat să începi iar și iar.
💔Ți-e teamă că greutatea îți afectează sănătatea și șansele de a rămâne însărcinată, de a duce la termen o sarcină sănătoasă și de a deveni mamă.
💔Simți că nu mai e vorba doar despre kilograme. E ceva mai mult decât atât. Ceva mult mai important.
💔Te doare că nu te mai recunoști în oglindă, că nu te simți bine, că îți este rușine de corpul tău, că nimic nu îți vine bine.
💔Îți spui „de luni încep”… de ani de zile.
Ai început să te ascunzi în haine largi și negre. Să eviți să ieși, să te bucuri, să fii tu. Ceva te limitează. Îți fură din libertate, din entuziasm, din bucuria de a trăi.
Și în adâncul sufletului tău știi un lucru:
Nu mai vrei o dietă. Ai nevoie de ceva mai mult, mai profund, mai complet. Vrei o schimbare definitivă.
Este timpul să lucrezi la tine HOLISTIC și să ajungi cât mai repede, mai frumos și mai ușor posibil să vezi, în sfârșit, în oglindă, acea variantă a ta pe care o știi, o simți și o vrei – varianta ta MMCP.
✨CORP-MINTE-SUFLET✨
EU ȘTIU CUM E ȘI ÎNȚELEG PERFECT PRIN CE TRECI.
Ce este Mai mult ca perfectă?
MMCP este un Program Holistic de transformare pentru femeile care vor:
- să slăbească sănătos, sigur, definitiv
- să își vindece relația cu mâncarea
- să își echilibreze emoțiile și hormonii
- să își recapete încrederea, energia, libertatea, bucuria, formele, feminitatea
- să își pregătească corpul pentru o sarcină sănătoasă
- să își construiască un stil de viață diferit, mai bun, mai frumos, mai sănătos, pentru totdeauna.
Nu te ajut doar să slăbești.
Te ajut să îți creezi o nouă identitate, o nouă realitate, o nouă viață.
Să devii femeia aia sigură pe ea, radiantă și magnetică. Acea femeie care simte că poate orice, pentru că singură și-a creat însăși viața… fix aia la care visa. Acea femeie care știe, poate și reușește.
Adică tu, în varianta ta mai mult ca perfectă.
Eu știu deja că poți.
Tu știi? 💞
Am trăit 20 de ani în obezitate morbidă.
Știu rușinea. Știu frustrarea. Știu neputința. Știu durerea. Știu greul. Știu cum e să crezi că nu vei reuși niciodată.
Și știu cum este să reușești.
Transformarea mea nu mi-a schimbat doar corpul.
Mi-a schimbat destinul. Viața. Mintea. Sufletul. Totul.
Fără ea, nu aș fi fost femeia, soția și mama care sunt astăzi. Nu aș fi fost mamă deloc. Nu aș fi avut energia, sănătatea și încrederea de a-mi construi viața pe care o trăiesc acum.
Nu aș fi putut nici fizic, medical și mental. Poate nici nu aș fi trecut de 30 de ani, cine știe.
Chiar și acum, după mai bine de 15 ani, încă îmi mulțumesc, azi și în fiecare zi, cu iubire și recunoștință infinită, pentru acea decizie care mi-a transformat viața.
De aceea am fondat „Mai mult ca perfectă”.
Pentru femeia care vrea ceva mai mult decât să slăbească.
Vrea să trăiască. Să strălucească. Să creeze.
💖 Cine sunt eu?
Sunt Andreea Manea.
Fostă obeză. Obezitate morbidă, la nici 20 de ani.
Peste 50 kg slăbite. Peste 15 ani de menținere.
Zeci de femei ajutate, care în acest moment se bucură de noua lor viață, fără kilograme în plus.
Mamă. Soție. Expert în nutriție acreditat.
Nu vorbesc doar din teorie, din cărți și studii.
Vorbesc din viața reală. Din experiență. Din suflet.
De ce metoda MMCP funcționează?
Pentru că nu lucrăm doar cu diete.
Lucrăm cu:
✔ mindset și motivație
✔ relația ta cu tine și cu mâncarea
✔ educație nutrițională
✔ echilibru hormonal și emoțional
✔ disciplină și organizare zilnică
✔ gestionarea emoțiilor și a mâncatului compulsiv
✔ obiceiuri sustenabile pentru un stil de viață sănătos
✔ strategii pentru menținere pe viață
✔ transformare pe bune și echilibru minte-corp-suflet
Nu vei primi o foaie A4 cu un plan alimentar rigid.
Nu vei primi un regim plictisitor. Nu vei rămâne singură să te descurci de capul tău. Nu te vei întreba niciodată și eu acum, ce mănânc, cât, cum? Nu vei avea întrebări fără răspuns.
Vei primi un sistem adaptat vieții tale reale. Un plan personalizat și ajustat pentru toate ariile vieții tale. Pentru că dacă vrei să slăbești și să nu te mai îngrași niciodată la loc, trebuie să iei totul în calcul.
Vei ști în fiecare moment ce să faci. Chiar și atunci când ieși din rutină, atunci când nu merge totul conform planului sau vrei ceva diferit. Chiar și în concedii sau de Sărbători. Chiar și când ai zile haotice la job sau simți că îți lipsește motivația.
Viața nu se oprește când începi să slăbești. Și nici nu se aliniază toate planetele vieții tale, ca totul să meargă perfect.
De aceea metoda trebuie să funcționeze în viața reală.
Eu știu deja că poți.
Tu știi? 💞
Cum facem asta mai exact?
NUTRIȚIE
Primești un plan alimentar 100% personalizat, adaptat stilului tău de viață, preferințelor și obiectivelor tale.
Mănânci normal, gustos și variat, fără restricții inutile, fără stres, fără înfometare.
Ai acces la rețete simple, rapide (cu sau fără gătit), cu variante pentru luat la pachet, post sau vegan și soluții reale pentru orice situație.
Iar dacă apare ceva neprevăzut, ajustăm împreună, astfel încât să rămâi pe drumul tău… fără blocaje, fără frustrări, fără panică.
SPORT
Primești un plan de antrenament personalizat, adaptat nivelului tău, timpului pe care îl ai și energiei tale zilnice.
Nu trebuie să fii „în formă” ca să începi. Te ghidez pas cu pas, cu antrenamente simple, eficiente și variate – pentru acasă sau la sală. Vei vedea rezultate chiar și cu 5-15 minute dedicate mișcării. Vei ști exact ce ai de făcut, fără să te mai gândești, fără să amâni și fără să te chinui.
Doar acționezi… și corpul tău începe să se transforme, hainele să pice mai bine, energia să crească.
MINDFULNESS
Aici începe, de fapt, transformarea reală.
Înveți să îți recunoști și să îți înțelegi emoțiile, să îți calmezi gândurile și să ieși din cercul vicios al mâncatului pe fond emoțional.
Prin meditații ghidate, respirație conștientă și tehnici simple integrate în viața de zi cu zi, începi să simți control, liniște și claritate. Înveți să gestionezi stresul. Controlezi și elimini poftele.
Nu te mai lupți cu tine. Nici cu foamea, nici cu poftele.
Te înțelegi, te susții și te alegi… în fiecare zi.
COMUNITATE
Nu ești singură nicio secundă.
Ai suport zilnic, real, autentic, personalizat pe problema ta – direct de la mine și din partea unei comunități de femei care trec prin același proces ca tine. ORIUNDE, ORICÂND.
Primești ghidare, răspunsuri, motivație și soluții exact atunci când ai nevoie – fie că e vorba de o poftă, o ieșire în oraș sau un moment dificil. Sărbătorim împreună fiecare mic succes și fiecare câștig din călătoria ta.
Aici nu e despre perfecțiune.
Este despre susținere, încredere și progres real, împreună.
MONITORIZARE
ORGANIZAREA și MONITORIZAREA – două componente importante în transformarea ta. Îți creezi, în sfârșit, ordine în viață.
Ai instrumente simple și clare care te ajută să îți organizezi mesele, timpul, gândurile și obiceiurile, fără stres și fără haos. Fără scuze.
Știi mereu unde ești, ce ai de făcut și cum evoluezi.
Iar asta îți dă un lucru esențial: siguranță. Control. Claritate.
Nu mai mergi „după ureche”.
Ai direcție. Ai structură. Ai un plan. Ai rezultate.
TERAPIE DE GRUP
Aici mergem în profunzime.
Pentru că niciodată kilogramele în plus nu sunt doar despre mâncare și mișcare.
Sunt despre emoții, tipare și povești pe care le duci cu tine de ani de zile. Dureri. Pierderi. Traume. Evenimente neprocesate și lucruri nespuse.
În sesiunile de grup susținute de Psih. Claudiu Manea, începi să înțelegi ce te ține pe loc și, mai important, cum să te eliberezi.
Îți vindeci relația cu mâncarea, cu tine și cu viața ta.
Și începi, pentru prima dată, să te simți cu adevărat în control.
Aplică acum pentru Programul Mai Mult ca Perfectă
Nu mai amâna cu nici măcar o zi transformarea vieții tale, pentru că viața este prea scurtă și prea valoroasă, ca să nu o trăiești în cea mai bună variantă posibilă și să nu te bucuri la maxim de ea.
Eu știu deja că poți.
Tu știi? 💞
Uite care e adevărul
Poți slăbi.
Poți echilibra hormonii.
Poți să îți crești real șansele de concepție.
Dar nu prin extreme, suplimente sau încă o dietă restrictivă.
Nu prin încă 3 săptămâni de înfometare.
Nu prin metode care te slăbesc, dar nu te învață nimic, precum curele cu pastile, ceaiuri, injecții sau chiar operații. Cel mai trist este că, după atâta chin și timp pierdut, tot aici ajungi, pe pagina mea sau a altcuiva, căutând soluția adevărată pentru menținere.
Slăbirea nu este doar despre calorii. Și nici fertilitatea ta. Și nici sănătatea ta. Iar dacă nu lucrezi cu toate, rezultatele sunt temporare.
Este despre:
AICI INTERVINE METODA MAI MULT CA PERFECTĂ
Nu este un simplu plan alimentar.
Este un sistem în 5 pași pentru fertilitate, slăbit sustenabil, menținere și transformare totală.
Nu este în niciun caz vreo pastiluță magică. Necesită implicare din partea ta, voință, dorință reală. Dar este cea mai sigură metodă, deja testată de mine și de alte câteva zeci de femei. Vezi puțin mai jos ce au reușit femeile care au urmat metoda MMCP.
Rezultate reale, de care se bucură și azi, obținute datorită sistemului meu axat pe iubire și grijă de sine, motivație profundă, susținere non-stop, oriunde, oricând și crearea unui stil de viață sănătos, plecând de la realitate și adaptat pentru viața normală de zi cu zi.
Poate se va simți greu uneori. Poate vor exista momente în care vei vrea să renunți, să te sabotezi, să îți abandonezi visul.
Dar cu un sistem testat și sigur, cu ghidare potrivită și susținere zilnică… vei reuși.
Eu știu deja că poți.
Tu știi? 💞
TRANSFORMAREA MMCP CHIAR ESTE POSIBILĂ, DACĂ ÎȚI DOREȘTI CU ADEVĂRAT
Nu am cuvinte să-ți ti spun cât de mult mi-a schimbat viața.
În sfârșit am ajuns să scad mărimea la haine, de la 48/XXL la 46/XL 🎉🎉. Deja minus 16 kg. Am fost sâmbătă seară să-mi iau blugi și am constatat minunea 🎉🎉🎉😁🥳
Îți mulțumesc pentru tot sprijinul și grija și atenția pe care mi le-ai acordat pe parcursul acestei călătorii spre mine și varianta mea mai mult ca perfectă!
Nu am cuvinte să-ți ti spun cât de mult mi-a schimbat viața, întâlnirea cu tine. 😘❤️🤗💐
Nu aveam de ales, ori era asta, ori rămâneam o obeză frustrată și tristă…🙄 ceea ce nu era ideal…
Și cum a zis ieri soțul, e greu să accepți că ești într-un punct nasol și că ai nevoie de schimbare și că chiar trebuie să faci un efort ca să ajungi la rezultatul dorit.Am reușit să înțeleg relația mea cu mâncarea.
Cu ajutorul acestui program am reușit să slăbesc 4 kg și, mai important, să înțeleg relația mea cu mâncarea.
M-a ajutat foarte mult structura meselor – erau organizate, variate și ușor de urmat, fără stres.
Ședințele de terapie au fost un real game changer pentru mine, pentru că am conștientizat că mâncam pe emoție, ca o formă de adicție.
În plus, provocările zilnice și săptămânale de la Andreea m-au motivat constant – chiar dacă nu ajungeam la sală, făceam mișcare acasă.
Recomand din suflet programul „Mai mult ca perfectă”.💛
💔 TE REGĂSEȘTI AICI?
❌Ți s-a spus că trebuie să slăbești ca să îți crești șansele de a rămâne însărcinată.
❌Analizele nu sunt „grozave” și simți că timpul trece.
❌Te lupți cu kilogramele de ani de zile, ai ajuns să îți urăști corpul, nimic nu îți vine bine, te simți obosită și grea în fiecare zi.
❌Ai încercat diete, înfometare, aplicații, cărți cu rețete, suplimente, vizite la nutriționist, dar nu ai avut rezultate sau nu s-au menținut prea mult timp.
❌Te învinovățești și intri într-un cerc vicios de mâncat emoțional.
❌Te temi că greutatea îți fură visul de a deveni mamă.
Și undeva, în sufletul tău, există o întrebare care doare:
„Dacă problema sunt eu?” „Dacă nu sunt în stare?” „Dacă nu e pentru mine?”
Nu. Problema nu ești tu. Niciodată nu ai fost.
Problema este metoda.
Eu știu deja că poți.
Tu știi? 💞
METODA ÎN 5 PAȘI prin care te transformi în varianta ta MAI MULT CA PERFECTĂ
PASUL 1
Stabilizăm metabolismul și glicemia
Fără înfometare.
Fără extreme. Cu pași mici, în ritmul tău.
Reglăm mesele, astfel încât să reducem inflamația, retenția de apă și rezistența la insulină.
Corpul tău începe să coopereze, nu să lupte cu tine.
PASUL 2
Reducem grăsimea care afectează fertilitatea
Lucrăm strategic pe grăsime viscerală, masă musculară și implementare de noi obiceiuri, pentru energie, remodelare corporală și echilibru hormonal.
Te ajut să îți creezi o rutină de antrenament pentru minte-corp-suflet. Un plan de mișcare realist, adaptat condiției tale fizice și aplicabil unei femei ocupate.
PASUL 3
Vindecăm relația cu mâncarea
Pentru că mâncatul emoțional te ține captivă în cercul vicios cu falsă alinare, vină, rușine și mâncat în exces, crește cortizolul, crește inflamația, afectează echilibrul hormonal și îți blochează toate eforturile de a slăbi.
Învățăm gestionarea poftelor, stresului și autosabotajului.
PASUL 4
Construim un stil de viață sănătos pentru o familie sănătoasă
Nu slăbești doar „ca să rămâi însărcinată”.
Slăbești pentru tine, pentru viața ta, dar și pentru binele familiei tale.
Slăbești ca să fii și să rămâi sănătoasă pentru copilul tău. Înveți să mănânci pentru fertilitate. Înveți să te menții.
Înveți să îți susții corpul pe termen lung.
Înveți să îți incluzi partenerul în această transformare și să adaptezi planul pentru toată familia, actuală sau viitoare.
PASUL 5
Menținere și echilibru pe viață
Pentru că nu vrem yo-yo, îngrășat la loc, chin, stres, frustrare. În Programul MMCP slăbim o dată și pentru totdeauna. Învățăm să gestionăm absolut toate momentele și situațiile care ne pot destabiliza. Învățăm strategii reale de menținere, tehnici pentru situații de urgență și trucuri pentru a echilibra balanța calorică mereu în favoarea noastră, în timp ce ne bucurăm de noua noatră viață, bineînțeles.
Vrem stabilitate, control și siguranță.
TE CRED
Știu că poate ți-e teamă
Poate te gândești că:
❌ ai mai încercat și ai eșuat
❌ e prea târziu
❌ corpul tău nu mai răspunde
❌ nu ai suficientă voință
E normal. Și eu am fost într-un punct în care îmi pierdusem speranța și eram gata să renunț la mine.
Dar adevărul este că, dacă ești aici, e clar că tu încă nu ai renunțat. Încă știi că ai putea. Încă îți dorești cu adevărat.
Nu ai avut până acum un sistem adaptat perfect ție.
Nu ai avut ghidare reală.
Nu ai avut alături pe cineva care să înțeleagă și partea emoțională. Să știe exact prin ce treci, cu ce te confrunți, ce e în sufletul tău.
Eu te țin de mână pas cu pas și nu te las până nu ajungi acolo unde îți dorești.
Eu știu deja că poți.
Tu știi? 💞
ESTE PENTRU TINE DACĂ:
✔ Vrei să rămâi însărcinată și știi că greutatea îți influențează fertilitatea.
✔ Ai SOP, rezistență la insulină sau dezechilibre hormonale.
✔ Îți dorești o sarcină sănătoasă și un corp pregătit.
✔ Vrei să slăbești fără să te înfometezi și fără efect yo-yo.
✔ Vrei o schimbare definitivă, nu o dietă temporară.
✔ Ești pregătită să lucrezi și cu emoțiile, nu doar cu farfuria.
AI DOUĂ OPȚIUNI:
OPȚIUNEA 1
Continui singură.
Mai încerci o dietă.
Mai pierzi 3 luni.
Mai pui 5 kg la loc.
Mai stagnezi un an.
SAU
OPȚIUNEA 2
Lucrăm împreună.
Cu plan clar, personalizat.
Cu strategie hormonală și emoțională.
Cu suport. Cu structură și disciplină.
Cu responsabilizare și motivație.
Imaginează-ți asta
3 luni de acum. 8-12 kg mai puțin.
Analize îmbunătățite. Energie crescută.
Centimetri în minus. Încredere în plus.
Hormoni echilibrați. Ciclu menstrual mai regulat.
Corp care cooperează.
Și poate…
Două liniuțe pe test.
Dacă nu începi acum…
Peste 3 luni vei fi în același loc.
Poate cu 3-5 kg în plus.
Cu aceeași frustrare.
Cu aceeași greutate… și în suflet… și pe cântar.
Aceasta este realitatea.
Dar nu trebuie să fie și a ta.
Peste 3 luni tu poți fi deja în proces de transformare.
Cu energie. Cu rezultate. Cu încredere.
Momentul perfect nu există.
Dar decizia perfectă da, există.
Dacă alegi să începi această transformare alături de mine:
✔ Încredere în tine, motivație, putere, energie, rezultate, obiective și visuri atinse.
✔ Șansa de a-ți crea o nouă viață, o nouă identitate, o nouă realitate – mai bună, mai frumoasă, mai sănătoasă.
✔ Șansa de a avea un viitor ferit de boli, durere, pastile, imobilitate, singurătate și vizite zilnice la farmacie.
✔ Șansa de a te bucura la maxim de viața ta și de a-ți vedea copiii și nepoții crescând și bucurându-se, la rândul lor, de acest cadou minunat numit viață.
✔ Plan alimentar personalizat și ajustat oricând nevoilor tale
✔ Program de antrenament adaptat nivelului tău
✔ Suport constant, susținere, provocări și motivație – zilnic pe whatsapp
✔ Strategie pentru gestionarea poftelor și a evenimentelor din viața ta
✔ Tehnici pentru vindecarea mâncatului emoțional
✔ Strategii pentru menținere și crearea unui nou stil de viață
✔ Claritate și structură, organizare și disciplină
✔ Tehnici aplicate pentru gestionarea stresului prin mindfulness
✔ Comunitate de femei cu același obiectiv
✔ Întâlniri live de coaching, susținere și clarificare
✔ Terapie de grup pentru vindecare holistică
Și, mai ales…
Nu vei mai fi singură în proces.
Vei avea mereu la cine să apelezi, vei ști mereu ce ai de făcut, vei găsi mereu înțelegere, soluții și susținere.
Eu te voi ține de mână pas cu pas, te voi ghida cu iubire, bucurie și răbdare. Vom trecem împreună peste fiecare obstacol și vom sărbători împreună fiecare reușită.
nu uita:
Eu știu deja că poți.
Tu știi? 💞
PROGRAMEAZĂ O ȘEDINȚĂ DE CONSULTANȚĂ GRATUITĂ
Apasă pe buton.
Completează formularul. Te sun apoi pentru a analiza împreună situația ta.
Și, dacă stabilim că am putea lucra împreună la visul tău, facem o programare.
Ne vedem pe Zoom sau WhatsApp.
Consultația este 100% gratuită și te ajută să vezi clar dacă Programul MMCP este potrivit pentru tine.